6月18日（土）
腸ほぐしヨガWS開催しました🧘‍♀️❣️

ご参加いただいた皆さま✨
ありがとうございました😊✨

「腸ほぐしマッサージが痛かった！」
「腸がぐるぐる動くのを感じた！」
「家でもやってみたい！」
「普段お腹をマッサージする習慣がなくて、自分のお腹がどんな状態か知ることができた」

などの感想をいただきました😌

腸をほぐすだけでなく、骨盤を調整するポーズを取り入れることで腸を正しい位置に戻し、腸を整える動きを行いました🌷

腸は身体の中でも特に大切な臓器です🌱

機会がありましたらぜひまた一緒に
腸を意識したヨガのクラスを行いましょう🤗❣️