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HOT40YOGAー女性だけのホットヨガスタジオ

ヨガの伝統を重んじながらも現代風に誰にでも参加しやすいようにアレンジした
HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)のNEW YOGA STYLE。
仕事帰りでも、家事の間でも・・・40分間で脂肪を燃焼し、筋力アップ。 女性のためだけの美と健康の秘密が、ここにあります。

  • 全ては繋がっています!

    みなさんこんにちは! バリニーズセラピストのyukoです。     突然ですが、皆さんは骨盤と頭蓋骨が連動していることをご存知でしたでしょうか?骨盤と頭蓋骨は背骨を通してつながっ…
  • 27日はセラピストによる特別クラスです

    こんにちは! セラピストのHITOMIです。 27日11時40分~12時20分まで特別クラスをやらせていただきます。 セルフマッサージで身体を整えたり、簡単な動きでヨガのポーズがやりやすくなったりす…
  • 温泉でリラックス

    こんにちは! セラピストのHITOMIです。 皆様、3連休はいかがお過ごしでしょうか。 私のように3連休中もお仕事の方、頑張りましょうね! 3日は午前中のクラスが終わってからフリーだったので、…
2017年12月1日 HOT40YOGA仙台富沢西店OPEN!
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ホット55会員
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ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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