Home
News
Company
FAQ
Recruit
Contact

HOT40YOGAー女性だけのホットヨガスタジオ

ヨガの伝統を重んじながらも現代風に誰にでも参加しやすいようにアレンジした
HOT40YOGA(エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ)のNEW YOGA STYLE。 仕事帰りでも、家事の間でも・・・40分間で脂肪を燃焼し、筋力アップ。 女性のためだけの美と健康の秘密が、ここにあります。

  • 3月3日ひな祭りイベント❤

    こんにちは!!   3月3日のひな祭りベリーダンスイベントのお問合わせをチラホラ頂いております♪♪ ありがとうございます(*^^)v ブログ、見て下さってる方がいらっしゃって嬉しいです(*^_…
  • 肩の力を抜くポイント

    こんばんは! セラピストのHITOMIです。 明日は上近江で11時50分~12時30分で特別クラスを開催いたします。 肩の力を抜きたいのに、抜けない方。 明日のクラスではどこを意識すると緩みやすく…
  • ひな祭りWSのお知らせ

    こんにちは(^^) 雪も落ち着いてきましたが、みなさまどうお過ごしでしょうか?雪かきで疲れた身体を休めに、ぜひいらしてくださいね(^^) 今日は、3月3日(土)ひなまつりWSについて…
HOT40YOGA鶴岡砂田町店 2月20日OPEN 体験会・入会申込受付中!
冬から毎日ホットヨガ!サマーキャンペーン
今年こそ痩せるホットヨガ。
今年こそ痩せるホットヨガ。
ホット55会員

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

ヨガ教室検索はYOGA ROOM
ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation