こんにちは。東京平井店のTamakiです。

ヨガを初めて、10年くらいになりますが、その頃から可能な限りマクロビ食や野菜を食べるようにしています。

特に忙しくなり、生活のバランスが乱れそうになってくると、積極的に、野菜の美味しいオーガニックカフェやマクロビレストランでゆっくりと、その時の身体に必要なもの、食べると元気になるものを、いただくようにしています。

↑ 今日のランチは、マクロビレストランで”嘉山農園イチゴのスプリングサラダ”をいただきました。

彩りも鮮やかで、お野菜も苺も新鮮で美味しく、とても満たされた気持ちになりました！

皆様も素敵な午後をお過ごし下さい。

ナマステ

HOT40YOGA　東京平井店
Tamaki

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