こんばんは⛄️HOT40YOGA長岡美沢店です✨

また雪が降りましたね〜💦
皆さまお気をつけていらしてくださいね！！

さて、明日1/14(金)のクラスの空き状況のご案内です💁‍♀️

10時〜　Hハタヨガベーシック（強度★★）
11時〜　Hパワーヨガ（強度★★★★）

19時〜　Hスローフローヨガ（強度★★★）
20時〜　H骨盤ヨガ（強度★）

全て空きがございます😊
ぜひご参加くださいませ✨

この時期は冷えと雪かきでお身体に不調が出やすいので、ホットヨガで温めてほぐしてあげてくださいね🧘‍♀️🌿

皆さまのご来館心よりお待ちしております✨