9月のクラススケジュールです♪ by
おはようございます。
清澄白河店フロントKandaでございます。
すでにご予約いただいてる方もいらっしゃると思いますが、9月のクラススケジュールが出ました！♪
よろしくお願いいたします。
インストラクター代講について
いまのところ
9/13水 19:00～ ベーシック Ayako→Keiko
9/15金 11:00~ フロー Chie→Tamaki
9/15金 20:00～ ベーシック Kumiko→Sakura
9/15金 21:00～ リラックス Kumiko→Sakura
上記、代講になっています。よろしくお願いいたします。
木曜日の朝9時のMayumiさんのアンチエイジングでは、顔ヨガもあるらしいです♪
詳しくは、今度Mayumiさんがこのブログに書いてくださるらしいですよ♪
顔ヨガは、いまとても人気で、個人的にとあるスタジオで受けようと予約してみましたが、
大人気キャンセル待ちで、なかなか受けられませんでした。
ぜひこの機会に体験してみてくださいませ！
Mayumi先生のような美貌を手にいれるべく！！♥
美しい♪
では、本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
日曜日、そろそろ始まります〜♪
本日フロントはYuuka先生が担当しております。よろしくお願いいたします！
清澄白河店フロント Kanda
namaste
インストラクター紹介バックナンバーリンク↓
インストラクター紹介-1-Yuukaさん♪
インストラクター紹介-2-Chieさん♪
インストラクター紹介-3-Yukiさん♪
インストラクター紹介-4-Nanaeさん♪
インストラクター紹介-5-Takakoさん♪
インストラクター紹介-6-Maikoさん♪
インストラクター紹介-7-Sakuraさん♪
インストラクター紹介-8-Kumikoさん♪
インストラクター紹介-9-Keikoさん♪
インストラクター紹介-10-Ryokoさん♪
インストラクター紹介-11-Sayakaさん♪
インストラクター紹介-12-Mayumiさん♪
インストラクター紹介-13-Yayoiさん♪
インストラクター紹介-14-Ayakoさん♪
インストラクター紹介-15-Tamakiさん♪
インストラクター紹介-16-Katsukoさん♪
インストラクター紹介-17-Eriさん♪
インストラクター紹介-18-Rikaさん♪
インストラクター紹介-19-Minamiさん♪
インストラクター紹介-20-Nahomiさん♪
インストラクター紹介-21-Mariさん♪
MENU
ホットヨガとは？
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65％の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。
大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
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