インストラクター紹介-2-Chieさん♪ by
おはようございます♪
清澄白河店フロントスタッフKandaです。
本日もインストラクターさんの紹介vol.2 Chieさんです♪
初めましてCHieです。 担当レッスンはフロー、リラックス、ビギナー、アンチエイジング、骨盤 ピラティス。 趣味は美容に関する事。今は甘酒にハマり中。 会員さんへ 皆さんに分かりやすく、丁寧にレッスンを行えるように心がけてます。ヨガで一人でも笑顔とハッピーになれるようにしたいですね。
わたくしも個人的にピラティスクラスを受けてみたいのですが、まだ受けておりませんが、
かなり体幹が鍛えられるのではないでしょうか〜？
とても落ち着いた雰囲気でハートがオープンな魅力を感じさせるChieさん。ぜひクラスを体験してみてくださいね♪
Chieさんの７月のクラス
＜木曜日＞
20:00~ ビギナーズフロー
21:00~ ピラティス
本日、Chieさんのクラスあります♪よろしくお願いいたします。
皆様のお越しを心よりお待ちしております♪
いつもありがとうございます！！
フロント Kanda
インストラクター紹介リンク↓
インストラクター紹介-1-yuukaさん♪
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ホットヨガとは？
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65％の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。
大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
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