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目指すはエイジレス♡ by 東京清澄白河店
こんにちは。フロントスタッフMichiでございます♪
本日は、晴れ♪風も爽やかです♪
いろいろな花が咲き始めました！
清澄白河店には、10代〜70代の会員様に通っていただいております。
おかえりになるときにみなさま笑顔で帰って行かれるので、いつも嬉しくなります。
ありがとうございます！
ヨガをやっていると、ほんとうに若くなるというか・・・
見た目だけでなく、精神的なパワーが湧いてくるといいますか・・・・
日々、元気になっていきます♪
アーユルヴェーダでもマッサージを続けることにより20歳若返るなどとも言われております・・・
目指すはエイジレスおばあちゃん！（笑）
心身ともに健やかで元気なおばあちゃんになりたいな〜と思いつつ、日々を楽しみつつ精進したいです♪
本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております。
気になることなどございましたら、ご遠慮なくフロントまでお願いいたします。
清澄白河店
フロント Michi
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ホットヨガとは？
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65％の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。
大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
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