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長岡花火の営業時間変更について by 

みなさん、こんにちは!

フロントスタッフの髙橋です!

本日は、みなさまに長岡花火開催時のスタジオ営業時間の変更についてお知らせします。

 

8/2(水)

9:00~ H朝ヨガ Marina

 10:00~ Hヨガライト Marina

 11:00~ H骨格矯正EX Yuka

 

8/3(木)

 9:00~ H朝ヨガ Yuko

 10:00~ Hアンチエイジング Yuko

 11:00~ Hダイエットヨガ Mariko

 

夜のクラスは休講とさせていただきますので、ご了承ください。

長岡花火が始まる前に、ぜひみなさま一緒に汗をかきませんか?😆💪

みなさまのご来館をスタッフ一同お待ちしております。🎇

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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