インストラクター紹介-17-Eriさん♪ by
こんにちは♪
フロントKandaです。
８月始まりました！今月からまたクラスのスケジュールが大いに変わりました。
本日もこれから１２時クラスが増えました。よろしくお願いいたします！♪
後日、こちらのブログに詳しくご紹介させていただきますね。
本日のインストラクターは、Eriさんです。７月からクラスを担当しています♪
皆様、こんにちは！ 関西の兵庫県から来ました、Eriです□ 4月にフードアドバイザーの資格と、5月にlivewellで全米ヨガアライアンスコースを修了し、日々健康について学んでいます。 ヨガを始めたきっかけは、自律神経が乱れがちで悩んでいる母親を元気にしたい！！！と思い、食育学と共にヨガを学びだしました！……が、私自身もハマってしまい、現在ヨガに夢中です□ 皆様にとってヨガクラスの時間が、より良いものになりますように頑張ります□ これから宜しくお願いします✨
わたくし、まだお会いしていませんが、近々クラスを受けさせていただきたいと思います！
フードアドバイザー、とても気になりますね。
いろいろ教えていただきたいな〜♪
Eriさんありがとうございます！よろしくお願いいたします。
８月のEriさんのクラス
＜月曜日＞
20:00~ HOTヨガライト
本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております。
１２時のクラス、ゆったり受けていただけると思いますので、
これからでもぜひご予約くださいませ！♪
いつもありがとうございます。
ご意見、お要望、ご質問などいつでもフロント、インストラクターまでお問い合わせくださいませ♪
よろしくお願い申し上げます！
フロント
Kanda
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ホットヨガとは？
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65％の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。
大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
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