インストラクター紹介-13-Yayoiさん♪ by
おはようございます♪
フロント Kandaです。
本当に梅雨明けしました〜！夏真っ盛り。仙台堀川近辺にかもめさんがやってきますが、
子育てシーズンなのでしょうか〜？
インストラクター紹介は13人目 Yayoiさんです。6月からクラスを受け持っています♪
笑顔が素敵な美人さん。完璧なスタイルでかっこいいです！♥
学ぶ姿勢や心遣いも素晴らしくて、いつも助かっております〜！ありがとうございます！！
皆様こんにちは。6月からお世話になっています。Yayoiです。 趣味は、映画観賞とゴルフと美味しいものを食べる事 (シーフードが好きです＾＾□) ヨガ歴は、学生時代からスタジオに通っていましたが、 社会人になってお休みをしてしまっていたり。 2017年アライアンスコースに参加したご縁で、 清澄白河に来ました！いま自分史上でも一番ヨガにはまっています□♀️ お教室での時間が、皆様にとってリフレッシュ＆リラックスの時間になれれば幸いです。 よろしくお願いいたします＾＾
おい！なんだこの写真は！！（爆笑）
すみません！！（笑）
でも楽しさが伝わってきますね〜♪
お顔は、ぜひクラスで見てね♪
7月のYayoiさんのクラス
＜木曜日＞
19:00〜 HOTヨガライト
＜日曜日＞
10:00〜 HOTヨガベーシック
11:00〜 HOTヨガライト
本日もみなさまのお越しを心よりお待ちしております。
クラス中、ちょっと気分が悪いな〜というときは、
ポーズをお休みしたり、
インストラクターに断らずとも外で休んだりしてくださいね。
ロビーは、涼しさを保つように調節しています。
お水も飲みたいときに自由にお飲みください。
保冷剤も準備していますので、ご遠慮なくフロントにお申し付けくださいませ。
よろしくお願いいたします。
いつもありがとうございます！！
フロント Kanda
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ホットヨガとは？
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65％の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。
大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
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