インストラクター紹介-8-Kumikoさん♪ by
おはようございます。
フロントKandaでございます♪
ひきつづきインストラクターさんの紹介です♪本日はVol.8 Kumikoさんです♪
私の天使です♪
ヨガと言えば修行のイメージが強く、体が硬く運動も苦手な私には縁のないものだと思っていましたが、 ふとしたきっかけでヨガと出会い、その気持ち良さにすっかり虜に♪ 私にもできるんだ～と嬉しかったのを覚えています。 はじめて受けたレッスンのインストラクターさんが言った「ヨガは頑張らなくていい」という一言がとても印象に残っています。 「人に優しく、そして自分にも優しく」ということをヨガを通じて学びました。 自分を甘やかすのではなく優しくするということは頑張ることより難しいと日々感じています。 最近はシンギングボウルと出会い、その音に魅了されました。たくさんの方にも癒しの音をお届けしたいと思い、 現在勉強に励んでおります。 ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・エアヨガTT修了 ・ISBA（国際シンギングボウル協会）認定プレイヤー 会員の皆さまへ 忙しい毎日を過ごしているなかで、自分へのご褒美の時間と思っていただけるようなクラスにしたいと思っております。 楽しく心地良い時間を一緒に過ごしましょう♪
6月のKumikoさんのシンギングボウルのワークショップのときに使ったシンギングボウル↓
シャヴァ・アーサナ状態でシンギングボウルの倍音が身体に響きθ波出てました（笑）
6月まではわたくし夜のシフトだったので、いつもKumikoさんと一緒で、優しい心遣いに癒やされておりました。
一緒のシフトということでクラスはほとんど受けられなかったのですが、今後、ぜひ受けさせていただきたく思います。
あと出勤時のファッションが楽しみでもあり、ぶっちゃけどこかエロい！大人の上品な色気が〜♥うらやまし〜！
知識や経験も豊富なので、疑問になんでも答えてくれます！！まさに私の天使です！♪
ありがとうございます！！
7月のKumikoさんのクラス
＜水曜日＞
20:00~ Hアンチエイジング
21:00~ Hヨガフロー
＜金曜日＞
21:00~ Hヨガベーシック
よろしくお願いいたします。
7月29日（土）HOT40YOGA清澄白河店にて 14時より
Kumikoさんのシンギングボウルとヨガワークショップ第2弾開催予定でございます！
前回、たいへん好評だったので、よろしかったらぜひいらしてくださいね！♪楽しみですね♪
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
お気づきの点や疑問などなんでもお気軽にスタッフ、インストラクターにお知らせくださいませ。
いつもありがとうございます！
フロント Kanda
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ホットヨガとは？
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65％の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。
大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
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