インストラクター紹介-1-yuukaさん♪ by
おはようございます。
清澄白河店フロントスタッフKandaです♪
7月から、クラスも増え、新しいインストラクターも増えました。
ということで、本日よりインストラクター紹介をお送りします♪
インストラクター Yuukaさん
ヨガ歴：5年 座学、哲学（バガヴァッドギータ、キールタン、メディテーションなどなど）も好きです。 好きなもの：イチゴ 趣味：音楽 ペットの名前：おもち（ハリネズミ） 会員の皆さまへ：
ゆったりとしたヨガも、動くヨガも、皆さまがくつろげて、楽しめるよう頑張りますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
Yuukaさんの7月のクラス
＜火曜日＞
18:00~ HOT YOGAベーシック
19:00~ H骨盤ヨガ
20:00~ ビギナーズフロー
＜日曜日＞
8:00~ 朝ヨガ
9:00~ H骨盤ヨガ
Yuukaさんはボーカリストでもありますので、とあるお客様談では、「語り部のようだ」とのこと♪
独特なカリスマヴォイスのインストラクターさんです♪ぜひYuukaワールドのレッスンを♪
では、本日もみなさまのお越しを心よりお待ちしております。
なにか疑問やご意見などございましたら、ぜひフロント、インストラクターまで
お気軽にお知らせくださいませ。よろしくお願いいたします♪
フロント Kanda
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ホットヨガとは？
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65％の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。
大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
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