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HOT40YOGA清澄白河店×Studio BOWSPRING★2店舗通い放題★ by 東京清澄白河店
おはようございます。
新人フロントスタッフ神田です。
シュリダイヴァヨガ。何？っていう感じですが、日本初登場の新しいヨガです♪
清澄白河店では、HOT BOWSPRINGというクラスとBOWSPRING CATというクラスで体験できます。
わたくしも2度HOT BOWSPRINGクラスを受けてみました。
受けた感想としては、主に背面に効く！太ももの後ろ側から背中。前面の腹筋にも効きました。
そして終わったあととても気持ちよかったです。
背中をふくらませる感覚は本当に気持ちがよい。
身体が硬くてヨガはどうかな〜？って思われてる方も多いのですが、老若男女どなたでもできる楽しいヨガという印象でした。
さっそく本を購入してみました。
本はフロントでも販売していますので、よかったらぜひ♪
基本のしなる弓形のポーズ。
背骨の自然なS字カーブ。これは重要で、チャクラは背骨が基盤だと思うので、チャクラ活性化にもなると思います♪
チャクラが活性化することにより、身体全体、精神の流れがスムーズになることにより、とても気持ちがいいと感じたのかもしれません。（あくまでも私感ですが）
気になってきた！♪
シュリダイヴァヨガもHOTヨガもどちらもやりたいな〜
という方に朗報です♪
ただいま、日本でひとつのシュリダイヴァヨガの常温スタジオ
茅場町のStudio BOWSPRINGと当店HOT40YOGA清澄白河店
2店舗通い放題キャンペーン中です。
体験当日に入会いただけると、開始2ヶ月分の会費が0円になります。その他にも特典満載です♪
フロントにて詳しくご説明いたしますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
本日もみなさまのお越しを心よりお待ちしております。
ありがとうございます。
フロント KANDA
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ホットヨガとは？
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65％の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。
大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
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