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明けましておめでとうございます。 by 

皆様のおかげで無事に新しい年を迎えることができました。

本年も一層のサービス向上を目指し、スタッフ一同努力して参ります。
どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

皆様はどのようなお正月を過ごしでしたか?

私は兵庫県で年末を過ごし、姫路城や明石海峡大橋へ行ってきました。とても充実したお休みになりました。

 

 

 

 

お正月に食べ過ぎた方、運動不足になっている方、ホットヨガで一緒汗を流しませんか?

 

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

Kyoko

 

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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