こんにちは！
久しぶりのブログになってしまいましたが、2018年は会員の皆様に支えられ、HOT40YOGA上越高田店も、私たちスタッフも大きく成できたように実感しております。
こうして、2019年を気持ちよく迎えられたのは会員の皆様のお陰です。心からありがとうございます

そして、2019年最初のワークショップが1月7日に行われました

108回太陽礼拝

ご参加くださった皆様、ありがとうございました
当日は、太陽礼拝の意味、なぜ108回なのか？年末年始に108回太陽礼拝を行う理由などをお話ししてから、カウントに合わせて108回太陽礼拝に挑戦

途中苦しい時間もあったと思いますが、みなさん頑張ってくださいましたね
終わってからの爽快感はいかがだったでしょうか？

「とても気持ちよくて夢見心地だった」
「しんどさを超えると気持ちよくなってくる感じが楽しかった」
「あっという間だった」
「自分の心と体に向き合う大切さを学んだ」
「達成感でいっぱい」
「周りを気にするタイプなのに、途中から周りが全く気にならなくなった」
「一人では最後までできなかったとおもう」
「感動した」

などの感想を頂戴しました
みなさん始まるまでは、最後までできるか不安だったようですが、最後までよく頑張りましたね

今回、満席で予約できなかった方、リタイヤしてしまった方や、不安で参加を諦めてしまった方、ぜひ次回の108回太陽礼拝WSの際にご参加ください！　途中休んでも大丈夫ですよ

最後に、私はこのスタジオがオープンして、ヨガをしたことがないという会員さんもたくさんいらしたのに、今回のWSでは吸って吐いてのガイドとポーズ名だけのガイドだけだったにも関わらず、みなさんが戸惑うことなく太陽礼拝をこなしていたことに感動しました

こんな感動をいただけたこと、皆様に感謝です
ほんとうにありがとうございました

2019年もどうぞ、HOT40YOGA上越高田店を宜しくお願い致します！！！