『シュリダイヴァヨガ週末３日間ワークショップ』
本邦初！
アヌサラヨガ創始者ジョンフレンドが最新のヨガテクノロジー、
シュリダイヴァヨガを携えて来日！！
東京・大阪2会場で週末3日間のシュリダイヴァヨガワークショップを日本初開催！
HOT40YOGA主催
ジョン・フレンド＆デジー・スプリンガー氏来日！
シュリダイヴァヨガ 週末３日間の集中講座＜東京・大阪 初開催！＞
さらに！東京護国寺でのヨガイベントは今回が初！！
護国寺は天和元年(1681年)五代将軍徳川綱吉によって創建され、重要文化財の本堂、滋賀の園城寺から移築された月光殿など、多くの文化財を有する祈願寺です。
普段はお茶会等を開催している護国寺が、今回ヨガイベントのために初開放してくださいました。
静かで荘厳な雰囲気の中、歴史ある寺院で最新版ヨガメソッドを体得しませんか？
『シュリダイヴァヨガ週末３日間ワークショップ』
アヌサラヨガの創始者であり、ハタヨガのカリスマ的指導者ジョン・フレンドとデジー・スプリンガーが共同で創設した最先端のヨガテクノロジー『シュリダイヴァヨガ』を集中して学べる３日間！
世界最新のセラピューティックヨガの理論と実践。
【開催日程】
２０１４年７月４日～７月６日 ＠東京：護国寺・忠霊堂
２０１４年７月１１日～７月１３日 ＠大阪：スタジオ・サラスワティー
HOT40YOGAから素晴らしいイベントが企画され、開催されます。
アヌサラヨガの創始者であるジョン・フレンドが来日！デジー・スプリンガーと共同で創設した、アヌサラヨガを超えた最先端のヨガシステム『シュリダイヴァヨガ』の直接指導を受けられます。
３日間でトータル５セッションの集中講座です。セッションごとにテーマが異なり、すべてのセッションを受講することでシュリダイヴァヨガを総合的に習得することができます。
シュリダイヴァヨガ独自のアライメントを学ぶことで自らのアライメントを見直すきっかけとなり、肉体とマインドをさらに高めることができます。
すべてのヨガ、ダンス、運動、そして日常のどのような動きにも応用できるシュリダイヴァヨガのメソッドを取り入れ、人生をさらに輝かせていきましょう！！
【講座内容】
シュリダイヴァとは、
心と体の健康を得るためのヨガ、ダンス、アスリートなどすべての肉体的な動きに対応できる画期的なアライメントを得るための人生を通じてのセラピューティックなプラクティスです。
普遍的な原則であるBow-Spring（腰のカーブを保つこと）アライメントを学び、あなたのヨガ練習を次のステップへ。
どんなスポーツにおいてでもあなたのパフォーマンスを増やし、心と身体を癒してくれます。
バランスのとれた最適なアライメントは、免疫系を強め、すべてのホルモン機能を甦らせます。
そしてそれは、感情と思考に明らかに影響を及ぼします。シュリダイヴァのアライメントを練習することが、体の不調、痛み、病気の原因となっている個々人の癖に気がつく意識をもたらしてくれることでしょう。
第１セッション：金曜日 １９：００～２１：００
Introduction to Sridaiva～はじめてのシュリダイヴァ～
すべてのヨガ、ダンス、運動、どんな身体的な運動にでも適用されることができる
シュリダイヴァのアプローチ、健康的な心身のためのアライメントシステムを概観します。
座って、立って、歩くという日常生活で行っているどんな姿勢のためにも有効です。
第２セッション：土曜日 １０：００～１２：００
Seeds of Sridaiva～シュリダイヴァの種～
Seedsはシュリダイヴァメソッドのベースとなるポーズを学びます。
そして、シュリダイヴァメソッドの実用的知識を学習します。
Seedsはおよそ40のポーズで構成されていて、老若男女問わず誰にでも行いやすいよう修正したものです。
第３セッション：土曜日 １４：００～１６：００
Sprouting of Sridaiva～シュリダイヴァの発芽～
午後はシュリダイヴァテクノロジーで人間の本来持っている身体の形を生かし、
エネルギッシュに身体を動かすことでプラーナの流れ、バランスを整えていきます。
どんな姿勢においても最小限の力で最大の能力を発揮するためのものです。
ニュートラルな骨盤の位置、背中と首のカーブを形成するために個人のアライメントを見直します。
第４セッション：日曜日 １０：００～１２：００
The Roots of Sridaiva～シュリダイヴァの根「ザ・ルーツ」～
シュリダイヴァのパラダイムシフトアライメントの能力を最大限に引き出すために、
“ルーツシークエンス”をセットで行います。
どんなポーズでも身体の前面と背中の両方のバランスと調和を保つことで
全神経系に影響を与えます。
The Roots“ザ・ルーツ”はシュリダイヴァの特徴的なポーズの流れ、シークエンスです。
54のベーシックポーズと54のアドバンス（上級者向け）ポーズを組み合わせ、
どのレベルの生徒でも挑戦できる内容となっています。
第５セッション：日曜日
１３：３０～１５：３０《東京》
１４：００～１６：００《大阪》
The Fruit of Sridaiva～シュリダイヴァの果実～
週末のワークショップの最後のクラスでは、
人間の本来持つ身体の形にシュリダイヴァのアライメントを適用することによって心身のバランスを整えていきます。
2時間のセッションは、“ルーツ”シーケンスから更なるユニークなポーズ、股関節を開くポーズ、
瞑想に向けた座位などで痛みや制限から解放していきます。
3日間、週末インテンシブのそれぞれのクラスは異なるテーマをもち、日ごとに前進していきます。
その教えや学びは徐々に日ごとに深まっていきます。
そのため、日曜日のみのドロップイン（単独クラスのみの受講）はこのコースが全く初めての方にはお薦めしません。
【講座詳細】
開催日程：
２０１４年７月４日～７月６日 ＠東京：護国寺・忠霊堂
２０１４年７月１１日～７月１３日 ＠大阪：スタジオ・サラスワティー
クラス時間：
金曜日 １９：００～２１：００ (第１セッション)
土曜日 １０：００～１２：００ (第２セッション)
１４：００～１６：００ (第３セッション)
日曜日 １０：００～１２：００ (第４セッション)
〈東京〉１３：３０～１５：３０ (第５セッション)
〈大阪〉１４：００～１６：００ ( 〃 )
＊第５セッションの時間が、会場によって異なるのでご注意ください。
【会場】
【東京】
護国寺・忠霊堂
地下鉄有楽町線 ｢護国寺｣駅１番出口 徒歩１分
東京都文京区大塚５－４０－１
※会場へのお問合せはお控えください。
【大阪】
スタジオ・サラスワティー
地下鉄御堂筋線・中央線 ｢本町｣駅９番出口 徒歩３分
大阪府大阪市中央区南本町３－１－１２カネセ中央ビル６F
06－6281－9588
講師：
ジョン・フレンド｜アヌサラヨガ創始者
デジー・スプリンガー｜シュリダイヴァヨガの共同創設者
通訳：金子 真矢
参加資格：
全レベル対象。ヨガの経験は問いません。
受講費：
３５，０００円（全５セッション）
２８，５００円（４セッション）
２１，５００円（３セッション）
１４，５００円（２セッション）
７，５００円（１セッション ドロップイン）
※４月中までのお申し込みで１セッションにつき５００円引きになります。
お支払い：
事前お振り込み制で一括払いとなります。受講料の入金をもちまして、「お手続き完了」となります。
お申し込み後、一週間以内に入金の手続きが取れない場合、キャンセル扱いとなる場合がありますのでご注意ください。
キャンセル規定について、あらかじめご確認ください。
お振込先：
(株)リブウェル新潟松崎 代表取締役 中野憲太
北越銀行 古町支店 普通口座７５０８６７
※お振込手数料はお客様ご負担でお願いいたします。
キャンセル規定：
A）
ご入金完了前の解約は、解約料等は発生しません。
B）
ご入会完了後の解約は、解約料として受講料の20％をお支払いいただくものとします。
銀行振り込みにより初回ご入金額から解約料を差し引いた残金をご返金いたします。
C）
受講開始後の解約お申し出につきましては、原則としてご返金いたしませんのであらかじめご了承ください。
申し込みフォーム
講師紹介
ジョン・フレンド｜John Friend
世界中で40年間ヨガを学び、33年間講師をしている、経験豊かでもっとも見識のあるハタヨガの講師の一人です。
アライメントにおける普遍的原則に基づき、日常生活とヨガの哲学を統合さえる彼のティーチングスタイルは、
生徒一人ひとりがどの瞬間も人生を精一杯生きることへと導きます。
ジョンはハタヨガの師匠であるB.K.Sアイアンガーやパタビジョイスを含む世界中の講師からヨガを学び、
22歳を過ぎてから26カ国で600を超えるワークショップを開催。
彼の世界ツアーは北アメリカ、中央アメリカ、南アメリカ、イギリス、ヨーロッパ、アジア、オーストラリアに及びます。
アヌサラヨガは1997年にジョンによって創設されましたが、今では世界的に認められたヨガスクールとして、
彼から独立した講師陣によって運営されています。
ジョンは2012年の秋にフリーのハタヨガ講師の立場であたらしいヨガパラダイムを構築。
世界中でワークショップを開催し、ヨガの流派やシステムにかかわらず高い目標をもつ生徒のために、アライメントの普遍的原則を普及しています。
HP：｢John Friend, Inc｣ https://www.johnfriend.com (英語)
デジー・スプリンガー｜Desi Springer
シュリダイヴァヨガのジョンとの共同創始者です。
彼女ははじめ、ビクラムヨガとヨガワークスの認定講師として1998年からヨガ講師をしていました。
その後、7年間精神的資質とアライメントの普遍的原則に基づいたアヌサラヨガを700時間以上学びました。
1999年デジーと妹のミカはデンバーでVital Yogaをオープンし、コロラド州のゴールデンには二店目を開校しています。
2008年、デジーとミカはVital YogaにてThe Roots（ザ・ルーツ）という特出した一連のポーズの流れ、シークエンスを開発しました。2012年にジョンとデジーがこれをさらに洗練させ、今日では世界中で学ばれています。
デジーは毎週彼女の二つにスタジオ及び世界中のシュリダイヴァヨガののワークショップ等でヨガを教えています。
彼女は誠実な性格と革新的で情熱のある練習法で有名です。
デジーの強みはコンスタントに探究を続ける姿勢とアバンギャルドなアライメントのパフォーマンスにあります。彼女のライフスタイルを知ることやアーサナのクラスに参加することは、自身の肉体とハートを奮い起こすことに繋がることでしょう。
[通訳｜金子 真矢]
ヨガインストラクター、ヨガ&ボディワーク通訳
大阪在住
Sakura Yoga 通訳養成講座2期生
Sakura Yoga 解剖学英語講座担当
長年ヨガを学び教える中で、海外の素晴らしいヨガティーチャー達の教えを日本に伝えるお手伝いがしたいと思い、2010年にヨガ通訳としての活動をスタート。
ヨガが以前より興味のあった英語や解剖学というツールと結びつき、
ユニークな仕事ができていることに喜びを感じている。
惜しみなくヨガを教えて下さる素晴らしい先生方の “声” になれることがこの仕事の大きなやりがい。先生と参加者とのの架け橋となり、良い雰囲気作りができるように心掛けている。
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