こんにちは。東京平井店のTamakiです。
私はミュージカル鑑賞が大好きなのですが、その中でも特に”ベルばら”が大好きです。
本日は、初期から最新作までの原画や資料、そして実際に宝塚で使用された素敵なドレスを見るために、都内で開催されている記念展に行ってきました。
↑ 煌びやかな衣装を見て、とても優雅な気分になりました♡
その後、スペイン料理店で、ピンチョスや色鮮やかなパエリアをいただきました。
新しいお店との出会いは、いつも素敵な発見があります♡
行動範囲を広げてくれる友人に感謝です。
ナマステ
HOT40YOGA 東京平井店
Tamaki
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ホットヨガとは?
筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。
大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
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