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    寒くなってきたら保湿を! by 

    こんばんは!
    バリニーズセラピストのHITOMIです。

    冷えが気になる季節はお肌も乾燥しやすくなってきます。

    セラピストとして大切な手は油断するとすぐに乾燥してしまうので、なるべくハンドクリームを塗っているのですが、先日自分にあうハンドクリームを見つけました。

    しっとりするのにべとつかないので、リピート決定です!

    明日は上近江店で12時30分か13時のみ予約可能となっておりますので、よろしくお願いいたします。

     

    ホットヨガとは?

    筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

    大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

    ヨガ教室検索はYOGA ROOM

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