こんにちは！フロントスタッフ、高橋です。

４月も半ばになり、暖かくなってきましたね。

まだお花見ができていないのですが、散り始めていると聞くのではやく行かなくては！と思っています。

さて、今月もワンポイントレッスンがありますのでおしらせします。

今月は、「ブルクシャ・アサナ　〜木のポーズ〜」です！

ポーズの効果としては、

・足腰を強化する

・バランス感覚を養う

・集中力を高める

の３点があります。

４月２５日（火）１１：５０〜　１５分間

料金は無料ですので是非是非、ご予約お待ちしております！