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休日♫ by HOT40YOGA 金沢町家芳斉店

みなさん、こんにちは!HOT40YOGA町家店のRumiです。

 

いよいよ今日から8月ですね。今年は梅雨明けが遅いですね。もうしてそうな感じもするんですけどね、、、

 

先日のお休みに大滝の流しそうめんに行ってきました!!

 

想像よりも素麺の流れる距離がなくてビックリ!でも、自然の中で食べる素麺は美味しかったですし、初めての経験で面白かったです。

 

8月までなので、お時間ありましたらぜひ行って見て下さいね♡

 

8月も町家店にたくさん足を運んで下さい(^^)お待ちしております!

 

 

ホットヨガとは?

筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態、室温38度・湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取っていきます。

大量の汗をかくことで、新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。

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