2020年01月17日

寒いです…⛄️

こんにちは!
お昼頃までは日が差してお天気が良かったですが
日が陰ってきたら寒いですね…❄️
YOGAスタジオのドアが開くと一気に曇ります💦

明日は1日雪予報です⛄️

ヨガは適度に体を動かし免疫力を高め
風邪の予防に繋がります。
肉体的な疲労だけでなく、精神的な疲労やストレスは免疫力を低下させる大きな要因にもなります。

 
ヨガでリラックスして
体も心も健康になりましょう!

寒い日ほどぜひ、HOT40YOGAへお越し下さい😊
お待ちしております❤︎

MIKI✨