月別: 2019年6月

2019年12月21日

年内は29日(日)まで営業、1月は6(月)から営業します。

今年もあと10日で終わりますね。 日本は元号が平成から令和にかわるという、激動の1年であったともいえるでしょう

2019年10月12日

台風のアーユルヴェーダ的考察

台風は風(VATA)の質がとても高いですね。 アーユルヴェーダでいうVATA(ヴァータ)の質は、気持ちまでソワ

2019年10月12日

台風直撃

猛烈な台風がやってきていますね。 皆様の安全を考慮し、10月12(土)、13(日)は臨時休講とさせていただきま

2019年08月08日

夏の水分補給は

こんにちは、HOT40YOGA東京清澄白河店です。 暑い日が続きますね。一歩外にでただけで汗がでるほどです。

2019年08月07日

暑い日の呼吸法

今日はシータリー呼吸法について書かせていただきますね。 舌をストローのように丸め、ゆっくりと吸い入れていきます

2019年08月01日

暑い時期のホットヨガ

こんばんわ、HOT40YOGA東京清澄白河店です。 連日暑い日が続きますね! 暑いのにホットヨガ…と足が遠のく

2019年07月30日

8月休館日のお知らせ

こんにちは、HOT40YOGA東京清澄白河店です。 8月の休館日を以下の通りお知らせいたします。 12日(月)

2019年07月23日

去年の今頃は・・・

こんばんは、HOT40YOGA東京清澄白河店です。 去年の今日7月23日は都内の観測史上、初めて気温40℃が観

2019年07月16日

水滞すいたい

こんばんは、HOT40YOGA東京清澄白河店です。 みなさん、水滞ってご存知でしょうか?最近自身がメンテナンス

2019年07月09日

クラスご入室に関して

こんにちは、HOT40YOGA東京清澄白河店です。 いつもホットヨガのクラスにお通い頂いてる会員の皆様、ありが

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