2019年10月12日

台風のアーユルヴェーダ的考察

台風は風(VATA)の質がとても高いですね。
アーユルヴェーダでいうVATA(ヴァータ)の質は、気持ちまでソワソワしがちです。
こんな日にはリラックスを心掛けると良いですよ。
温かい紅茶にシナモンパウダーとジンジャーパウダーをサッとひと振りして飲むなんていかがでしょう?
身体が温まり、良い香りに包まれて気分がゆったり!!
おすすめです。