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おしゃれなスタジオには、身体を引き締めたい方や体質改善したい方、姿勢を綺麗にしたい方など 美容と健康に意識の高い方が通われています。40分のヨガクラスはヨガ初心者でも通いやすく、 多忙な方でも仕事帰りや家事の合間に通えると好評です。
緊急事態宣言延長に伴う営業時間短縮のお知らせ
岩盤ヨガ💚
おはようございます^^ 午前中からサーキットヨガ、受講してきました! 筋トレ気持ち良いです✨ さて、HOY40
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月礼拝(チャンドラナマスカーラ)
おはようございます🎵 昨日も綺麗な満月のお月様でしたね🌝 さて、前回夜のクラスでやったら意外と好評いただいた?
ヨガのバンダとは?
バンダとは「締めつけ」という意味であり、主に会陰部の『ムーラバンダ』、おへそ下にある『ウディヤナバンダ』、喉に