2018年09月26日

体験レッスン HOT40TOGA東京八王子店

皆様こんにちは。

HOT40TOGA東京八王子店です。

本日は朝から肌寒い肌寒いような気温ですね。

霧雨も止まず、こんな日は何とも気持ちが塞ぎがちです。

 

HOT40TOGA東京八王子店でも、朝から、ご来店下さった会員の方々の、

「寒いですね」、「よく降りますね」と口々にされる言葉が聞かれます。

 

私達の心と身体は、様々なものから影響を受けています。

先日は、月の満ち欠けが、人の精神に及ぼす影響に触れましたが、気候も然りです。

 

最近は、人の性格は気候に影響されるという研究結果も出ているそうです。

 

積乱雲の登る青い空の下、強い日差しを浴び、ポジティブで開放的な気分になりがちな夏から一転、急に気温が下がり、秋雨前線が停滞する中、日々重い曇り空を見つめ気持ちが沈む‥

急な気温の変化にアレルギーや持病が悪化する‥

何をするにもやる気が起きず仕事や家事は愚か、外出も億劫‥

 

あるあるですね。

 

当店に来られる会員様はこぞって仰います。

 

「ここにくると調子がいい!」

 

そうなのです。

 

ホットヨガで

温度の高い環境で

自分自身とのみ向き合い

深い呼吸をし

ポーズをとることにより

 

リラックスし

心も体も柔軟になり

免疫力も上がり

代謝も上がり

ポジティブな精神

に向かうことが出来ます。

 

この時期、身体が今ひとつスッキリいないという方。

是非ヨガを始めてみて下さい。

きっとあなたが探していたものが見つかると思います。

 

HOT40TOGA東京八王子店のお問い合わせはこちらからどうぞ。

 

https://hot40yoga.com/tokyo-hachioji/

 

皆様のお越しをお待ちしております。

FUMIKO