2021年12月24日

2021年も残り1週間…😌🙏

こんにちは🌷 インストラクターのMika.Hです🤗 今年も残すとこ一週間となり、 年内最後の新発田店でのクラス

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2021年12月23日

🌞108回太陽礼拝ワークショップ🧘‍♀️

こんにちは🌷 インストラクターのMika.Hです🤗 HOT40YOGAでは毎年、各店舗で年始に 108回太陽礼

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2021年12月16日

アンチエイジングヨガ🧘‍♀️

こんにちは🌷 インストラクターのMika.Hです🤗 今日は”アンチエイジングヨガ”を紹介します😊🎀 特に女性は

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2021年12月10日

骨盤ヨガ🧘‍♀️

こんにちは🌷 インストラクターのMika.Hです🤗 今日は骨盤ヨガを紹介します😌🌿 名前の通り、骨盤をメインに

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2021年12月09日

ムーンヨガ🌕

こんにちは🌷 インストラクターのMika.Hです🤗 今日は”ムーンヨガ”を紹介したいと思います😊🙌 名前から神

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2021年12月03日

冬の過ごし方⛄️🍊

こんにちは🌷 インストラクターのMika.Hです🤗 朝晩は本格的に寒くなってきました⛄️ あちこちでイルミネー

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