2021年11月12日

雨の日の過ごし方😌☔️

こんにちは🌷
インストラクターのMika.Hです🤗

雨の日が続いていますね☔️⚡️
段々と冷たい雨になり、
湿度より寒さを感じるようになりました⛄️
もう冬がそこまで来ています😌🎄

今朝も昨晩からの雨がずっと降り続いていて、
お客様が”雨いやね〜”と話をしていました🙂

確かに外に出ると濡れてしまうし、
洗濯物は乾かなし、
視界が悪くて車の運転も怖いし、、、🙄💔

しかし、考え方を少し変えると
雨の日もそんな悪くないなと思えるようになります😌🌱

雨は空気中の汚れを洗い流してきれいにしてくれる
浄化の効果があります🤗✨

人間も同じで
雨の日にだるくなったり、やる気がおきないという方は
体の中の疲れや老廃物が溜まっていて
デトックスのサインなんです😇☔️

無理はせずに浄化の日として
“今日は頑張らずに休んでいいよ”と
言い聞かせてみてください😊
そして、本を読んでみたり
マッサージや半身浴などで汗をかいたり
体が喜ぶことをしてみてください😌
ただボーッとする時間をとってもいいです✨🌿

雨の日の過ごし方がとても楽に
心地よいものに変わって、
雨の日が楽しみになったりします😋💓

今日もたくさんデトックスをして
体の中を綺麗にしていきましょう🤗✨