2018年10月22日

マインドフルネス

こんにちは、HOT40YOGA新発田舟入店です。

以前、「瞑想をするための一つの手段」とご紹介しましたね。(覚えておいでですか???)

瞑想とは、何も静かに目を閉じて行うだけとは限りません。

時間も忘れ、何かに一心不乱に集中している瞬間、実はこれも瞑想です。

そして時間も忘れ、心奪われるくらい神々しいワークショップがこの程開催されました。

21日(日)の午後、以前よりご案内していた、タニグチユキ先生による「ダンス・オブ・シヴァ」

シヴァ神の存在意義や伝統あるそのシヴァダンスの魅力など、熱くそして穏やかに語ってくれるユキ先生の神々しさにとても引き込まれてしまいました。

今年のワークショップは終わってしまいましたが、是非、次の開催機会には皆さんご参加されてみてはどうでしょうか?