2018年10月12日

生活にヨガを取り入れる♪

おはようございます^^インストラクターのDAMAです。

 

ヨガと聞くと、どんなイメージがありますか?

体が柔らかくなきゃできない?女性がするもの?カラフルなウェアを着ている?

 

ヨガへの興味が沸いたら、まずはヨガをしてみましょう!

考えることはなく、ヨガをして、感じてみてください^^

 

そこで感じたことが、あなたにとってのヨガです。

自分自身と向き合って感じることや体の感覚を味わってみてくださいね。

 

普段の生活に、ヨガというエッセンスを取り入れてみるの、オススメです♡

今日も仙台富沢西店でお待ちしております。

仙台富沢西店