2018年10月11日

雨の肌寒い仙台☂️

こんにちは٩( ᐛ )و

今日は、寒いですねm(_ _)m

みなさん、風邪などひいていないでしょうか?

季節の変わり目はお気をつけください・・・。

こういう外気が陰の状態の時は、陽ヨガをやりたくなります٩( ᐛ )و

積極的に体を動かして、汗をガンガンかきたくなる私です( ✌︎’ω’)✌︎

これも陰と陽のバランスかしら*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

ヨガと知り合ってから、いろんなことにおいてバランスを考えるようになりました。

例えば、食事・生活など。

食事については、偏りなく肉も魚も野菜も食べるように心がけるものの、なかなかどうも難しいですね・・。

仕事とプライベートのバランスも良くないといけないなと。

良く働き、良く遊び、良く寝る。

これ目標٩( ᐛ )و❤︎

 

そうそう、当社では色んな場所でヨガの資格取得できます💫

今回は東京平日コースのご案内です⭐️

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