2023年01月23日

お茶といったらやっぱり緑茶だね!?

こんにちは、三条東新保店です。

普段、皆さんは何を飲んでいますか?
お水・お茶・コーヒー・ジューズ・お酒など飲み物をいろいろありますが、
本日は、日本人の心『緑茶』についてお話しいたします。

緑茶はカテキンを多く含んでいることはご存じの方も多いとおもいます。
こやかな肌を作るコラーゲン生成に不可欠なビタミンCは、特に緑茶に多く含まれているそうです。
ビタミンCは水溶性で熱に弱いという性質がありますが
お茶の場合は、カテキンの働きによ ってビタミンCが守られ、熱湯で 淹れても成分が壊されないんだそうです!!

カテキンとビタミンCの相乗効果で肌も心も整えて、
そして、HOTヨガで心も身体も整えていきましょう!!

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今年こそ、ヨガのある生活を!!
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