月別: 2022年6月

2022年06月28日

7月スケジュール

いつもHOT40YOGA三条東新保店をご利用いただきありがとうございます。 さて、25日より7月のクラススケジ

2022年06月27日

ヨガインストラクター養成講座

こんにちは、今日は三条で開催されるヨガインストラクター養成講座のお知らせです!! 養成講座は新潟市内などでは開

2022年06月24日

睡眠とセロトニン

こんにちは、三条東新保店です。 本日もクラスにご参加いただきありがとうございます🙇‍♀️ ヨガのレッスンの後は

2022年06月20日

ワークショップのお知らせ

日頃よりHOT40YOGA三条東新保店をご利用いただきありがとうございます。 本日は【筋膜リリースWS】のご案

2022年06月15日

免疫機能を高めるには!?

こんにちは🤗 ビタミンDは、骨の材料となるカ ルシウムの吸収を助ける働きがあるそうです。 骨を正常に作ったり、

2022年06月11日

ポーズのポイント『椅子のポーズ』編

こんにちは!三条東新保店です。 今日のポーズのポイントはウトゥカタアサナ(椅子のポーズ)です。 【効果】 集中

2022年06月10日

HOT40YOGAのクラス時間は!?

こんにちは😄 三条東新保店です。 HOT40YOGAはその名の通り1クラス40分のクラスです!! 暑いのがあま

2022年06月08日

ティンシャとは!?

こんにちは😄 本日、クラスの最後に鳴らすティンシャについてです。 ティンシャとは、チベット仏教の高僧・尼僧は儀

2022年06月04日

ポーズのポイント【アルダ・マッチェンドラ・アサナー】編

こんにちは😄 今日のポーズのポイントはアルダ・マッチェンドラ・アサナー編です。 【効果】 肝臓、膵臓、胃などの

2022年06月03日

免疫力UP!!

こんにちは😄 前回、お話した太陽の光でも生成されるビタミンDについてどんなメリットがあるのでしょうか? ビタミ

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