月別: 2022年2月

2022年02月27日

3月スケジュール

いつもHOT40YOGA三条東新保店をご利用いただきありがとうございます。 道路にある雪が少しつづ溶け今日は天

2022年02月22日

ヨガで情緒を安定させよう

こんにちは、インストラクターのYokoです。 本日もクラスにご参加いただきありがとうございます。 ヨガで感じる

2022年02月20日

ありのままを受け入れる

こんにちは、インストラクターのYokoです。 本日もクラスにご参加いただきありがとうございます。 クラス中は周

2022年02月16日

アンチエイジングヨガ

こんにちは!HOT40YOGA三条東新保店です。 今日は三条店で人気のクラス『アンチエイジングヨガ』のレッスン

2022年02月15日

心の変化

こんにちは!インストラクターのYokoです。 ヨガを行うことで感じられる心の変化には、どんなものがあるでしょう

2022年02月12日

タンパク質の取りすぎは!?

こんにちはインストラクターのYokoです。 皆さん、普段タンパク質の量って意識していますか?? 運動後2時間以

2022年02月10日

そもそもヨガとは?🧘‍♀️

こんにちは、インストラクターのYokoです。 本日もクラスにご参加いただきありがとうございます。 そもそもヨガ

2022年02月08日

HOTヨガで痩せ体質に!

こんにちは、インスタラクターのYokoです。 冬は気づいたらお腹周りにお肉がついてしまうのは私だけでしょうか。

2022年02月06日

発酵食品🧀

こんにちは、インストラクターのYokoです。 ヨガなど適度な運動は免疫力アップの効果があること以前お話しさせて

2022年02月05日

バレンタインキャンペーン💝

こんにちは、HOT40YOGA三条東新保店です。 寒いと無意識に力が入り体が凝ってしまったり、運動不足を感じて