月別: 2021年8月

2021年08月30日

骨盤の歪み ねじれ編

こんにちは^ – ^ インストラクターのYokoです。 骨盤の歪みpart3☆『骨盤のねじれ編』で

2021年08月28日

インスタキャンペーン締め切り迫る!!

店舗に掲示してあるインスタキャンペーンのご案内はご覧くださいましたか? こちら、締め切りが今月末となっておりま

2021年08月27日

9月スケジュール

いつもHOT40YOGA三条東新保店をご利用いただきありがとうございます。 少しづではありますが日が沈むのも早

2021年08月23日

暑い時こそ汗をかく習慣を!!

こんにちは、インストラクターのYokoです。 今回は汗についてのお話です。 ところで、皆さんはしっかりと汗をか

2021年08月21日

骨盤の歪み 左右編

こんにちは! インストラクターのYokoです。 本日もクラスにご参加いただきありがとうござます^ &#8211

2021年08月20日

骨盤の歪み 前傾・後傾編

こんにちは^ – ^ インストラクターのYokoです。 今日は皆さんが気になる骨盤の歪みについて!

2021年08月17日

ウジャイ呼吸とは

こんんちは^ – ^ インストラクターのYokoです。 今日は【身体を温めたい、血流を改善したい、

2021年08月11日

目線で集中力を高める!?

こんにちは^ – ^ インストラクターのYokoです。 今日はレッスン中での目線のお話です。 レッ

2021年08月06日

スローフローヨガ

本日はクラス紹介を行います。 今月より新しいクラスが追加になりました。 『スローフローヨガ』です!! その名の

2021年08月04日

ラッキーレディ継続中

こんにちは インストラクターのYokoです。 朝も夜も暑く寝苦しい夜が続いていますね。。夜中暑くて目が覚めるこ