2021年06月18日

呼吸にフォーカスを向ける意味

こんにちは^ – ^ インストラクターのYokoです。 今日は、ヨガのレッスン中に呼吸にフォーカス

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2021年06月16日

『カパラバティ呼吸』🧘‍♀️

こんにちは^ – ^ インスタラクターのYokoです。 今日はヨガベーシックのクラスで行われる『カ

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2021年06月12日

誰でも最初は不安に感じてしまう！？

こんにちは^ – ^ 本日、午前のクラスに参加していただきありがとうございます。 ホットヨガが初め

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2021年06月11日

無理をせずヨガを楽しもう☆

こんにちは、インストラクターのYokoです☆ 気温も暖かくなって少しづつ夏に近づいてきていいる今日この頃。 冬

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2021年06月07日

美脚セラピーヨガ

今回は【美脚セラピーヨガ】クラス紹介です。 美脚セラピーヨガはストレッチ、足裏マッサージ、リンパマッサージを重

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2021年06月05日

サマーキャンペーン開催中

今日は6月からホットヨガをお得に始められるキャンペーンのご案内です(^O^)／ 現在、HOT40YOGAではサ

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2021年06月04日

【ethique】セールのご案内

こんにちは！！ 以前、ご紹介しました【ethique エティーク】セールのご案内です。。 今回エティークのシャ

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