月別: 2021年12月

2021年12月27日

2022年1月スケジュール

いつもHOT40YOGA三条東新保店をご利用いただきありがとうございます。 本格的な冬になり一段と寒さが身にこ

2021年12月24日

Let’s 温活!!

こんにちは、インストラクターのYokoです。 先週末末雪が降り、雪道の運転は体に余計な力が入り肩や腰が痛く・・

2021年12月22日

ポーズのポイント『三日月のポーズ』編

こんにちは、インストラクターのYokoです。 今日のポーズのポイントはアンジャネーヤ アサナ=三日月のポーズで

2021年12月21日

運動不足は冷えに繋がる!?

こんにちは、インストラクターのYokoです。 この時期、寒さや冷えに体がこたえるなという方がほとんどではないで

2021年12月18日

2022年、太陽礼拝ワークショップのお知らせ

こんにちは、インストラクターのYokoです。 いつもHOT40YOGA三条東新保店をご利用いただきありがとうご

2021年12月15日

冷えが招く不調とは!?

こんにちは、インストラクターのYokoです。 寒くなり体が縮こまることも多くなってきました。 そんな時はHOT

2021年12月11日

ポーズのポイント『コブラのポーズ』編

こんにちは、インストラクターのYokoです。 ヴィンヤサなど動くクラスには頻繁に出てくるポーズ、ブジャンガ・ア

2021年12月10日

ヨガで免疫UP!?

こんにちは!! インストラクターのYokoです。 昨今、コロナウイルスが流行し免疫についても再注目されているよ

2021年12月07日

HOTヨガの後は湯船に浸かる習慣を!!

こんにちは!インストラクターのYokoです。 本日もクラスご参加ただきありがとうございます。 寒くなってきたの

2021年12月04日

クリスマスキャンペーン開催!!

こんにちは、HOT40YOGA三条東新保店です✨ 12月より『クリスマスャンペーン』を行なっております 体験後