2021年10月13日

アシュタンガヨガ

こんにちは!
三条東新保店です。

三条店、オススメのクラスをご紹介します。

【アシュタンガヨガ】です。
10月スケジュールは
月曜日 10:00〜
木曜日 18:30〜
(運動強度:★★★★)アクティブなクラスです。

太陽礼拝から立位、座位、フィニッシングらとポーズの順番が 決まっているので集中力が高まりやすい!
ポーズからポーズへと呼吸と動きを合わせて流れるように体を動かします。
ダイナミックでエネルギッシュなポーズが多いので運動量が高く脂肪燃焼や筋力。代謝アップといった効果の期待できるクラスです。

是非、ご参加ください☆

10月より初めてHOTヨガをする方がお得に始められるキャンペーンをいろいろとご用意をしております!!
一度、体験へお越しください。
体験のご予約・お問い合わせは《0120-400-826》まで
※体験レッスンご参加は同一店舗、初回1回のみとなります

※各種キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。予めご了承ください。