2018年10月02日

◯◯にも負けず!!

こんにちは!

HOT40YOGA三条東新保店のMiiです🤗

だんだんと寒くなってきましたね!

夏が大好きな私は、冬を乗り越えるために目標を立てていますよ!😉

冬が好きな方もいるかもしれませんが

一緒に目標を立てて、寒い冬を乗り越える準備をしましょう!✊✨

 

ブログのタイトルになっていますが

『◯◯にも負けず!!』

皆さんは”◯◯”の中に何を入れますか?😆

雨にも負けず?

風にも負けず?

 

私は雨にも風にも負けたくないので、

天気にも負けず!!にします😁👏

夏はどんどん外に出て、体を動かしていたので

とても健康的、快適に過ごせました❤️😊

冬は家にこもりがちになるので、

どんな天気にも負けずに夏同様、

外に出て仕事もプライベートでもアクティブに過ごしたいと思います!!😘

 

寒い時期は特に、仕事がホットヨガで良かったと思います😚

温めながら体を動かす、ほぐすって本当に気持ちが良いです!💕

夏の間、少し足が遠のいていた方もホットヨガで

寒さに負けない体づくりをして行きましょう!!

 

目標を立てると毎日が楽しくなりますよね♪♫

ぜひ、”◯◯”の中に何か言葉を入れて、楽しみを作りましょう😄😋