いつもHOT40YOGA新潟上近江店をご利用くださりありがとうございます。

今日は、ワークショップ（特別クラス）のご案内です!

いつもよりちょっと長めの60分、贅沢な時間を味わってみませんか？

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究極のリラックスワークショップ

〜セルフマッサージとヨガニドラ〜

《日時》6月2日(木)  19:00〜20:00        ※常温クラス　※女性限定

《場所》HOT40YOGA新潟上近江店

《インストラクター》Yuko（ヨガインストラクター/バリニーズマッサージセラピスト）

《参加費》HOT40YOGA会員の方　500円

一般の方　　　　　　1,000円

※会員＋一般でお申し込みの方はそれぞれ500円OFF

※一般の方には5クラス無料体験チケットをプレゼント!

《予約方法》フロント（店舗スタッフまで直接お申し込みください）

お電話（025-201-7740）

オイルを使ったセルフマッサージで心身をリラックスさせ自己受容力をアップ。

ヨガニドラで脳をシータ波（浅い睡眠・まどろみ状態）にすることで、直感力、ひらめきが冴え、脳を活性化。

不眠や頭痛、自律神経の乱れなどの改善にもつながり、毎日の生活の質を向上させることができます。

自分自身のために、そして周りの大切な人のために、積極的な休養でエネルギーチャージしてみましょう。

＜持ち物＞

動きやすい服装：上半身（腕・首肩周りのセルフマッサージを行いますので、できれば首回りや腕をたくさん触れることができる服装。ヨガニドラの際に寒くないように寒暖の調節ができるはおりものなどもあるとbetterです。）

タオル：手についたオイルを拭く手拭き用タオル

水：水分補給用

マッサージオイルプレゼント!
Body Relax BLISS（HOT40YOGA内のバリニーズマッサージ）で使用しているオイルに、おすすめのアロマをブレンドしたものを当日お渡しします。残ったオイルはお持ち帰りいただけますのでご自宅でのセルフケアにご利用ください!