新年あけましておめでとうございます！インスタラクターのMarinaです！

新年のご挨拶が遅れましたが、お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか😺

私は自宅で美味しいご飯を食べたりと、家族で楽しく過ごせてとてもいいお正月でした🌟

お休み中に体を動かす機会はありましたでしょうか？？周りでは、正月太りなんて言葉も聞きますね💦

確かに外にも出れない状況でしたので、自宅にいるしかなく体を動かす機会は減ってきているかと思います。ホットヨガで代謝アップをしてダイエット❗️心も体もリフレッシュ❗️しませんか？？

こんな時だからこそ、ご自身の体や心に40分間の癒しを与えてあげてくださいね💓運動をする、汗をかくだけではなく、会員様同士での交流で素敵な出会いもあります！

 

今年も素敵なヨガライフを過ごしていきましょう！

本年もどうぞよろしくお願い致します。