こんにちは🌷

インストラクターのMika.Hです🤗

 

本日、今年最後の上近江店でのクラスを終えました😊🙌

2021年もありがとうございました🙏🌿

Yogaを通してたくさんのお客様に出会えて、

たくさんの笑顔を見ることができて、

とても幸せな1年だったなと思います😌💓

 

年末年始は長いお休みを頂きますが、

また皆様と笑顔で会えるのを楽しみにしています😊✨

お休み中もヨギーニであることを忘れずに、

ヨガは畳1枚分のスペースがあればどこででも出来るので

お休み中も簡単な動きやストレッチ、セルフマッサージなど

覚えているものでいいのでやってみてください🤗⭐️

 

私は朝起きたら太陽礼拝を27回(108回の4分の一)をやろうと思います🧘‍♀️

年明けには毎年恒例の太陽礼拝108回イベントがありますので

雪かきや正月のストレス、疲れを溜め込まないように

ゆっくり休むことも大切です😌🌼

無理のない程度に自分の体と相談してみて、

お家でも体を動かしてみてください🧘‍♀️🧘‍♀️🌿

 

2022年も皆さんにとって

素敵な年になりますように…🙏⭐️