2018年05月03日

むくみ対策には上半身も大切

おはようございます。
セラピストのHITOMIです。
今日からGW後半がスタートしますね!
私はお休みを頂いて大好きな金沢に向かっています。

先週、定期的に練習をみてもらっている東京の先生のクラスを受けてきました。
自分で気がついていなかった動かせていないところをアジャストしてもらって、気持ち良く胸が開き、クラスの後は肩こりが改善し、顔のコリまでなくなっていました。
それから姿勢に気をつけて生活していますが、ウエストがしまってきて、むくみにくくなりました。

脚のむくみにお悩みの方は、ぜひ一度全身バリニーズをお試しいただけたらと思います。
背中を緩めることで、下半身の巡りも良くなることを実感して頂けるかと思います!