2021年09月29日

9月ラストのクラス

こんにちは✨HOT40YOGA長岡美沢店です🍀 今日もいいお天気で気持ちがいいですね🤗 明日9/30(木)のク

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2021年09月28日

クラスのご案内です！

こんばんは！HOT40YOGA長岡美沢店です😊✨ 明日9/29(水)のクラスの空き状況のご案内です💁‍♀️ 1

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2021年09月27日

10月のスタジオスケジュール

こんにちは🌞HOT40YOGA長岡美沢店です✨ 本日も秋晴れで気持ちがいいですね😊🍀 さて、10月分のスタジオ

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2021年09月22日

秋分の日

こんにちは😊HOT40YOGA長岡美沢店です✨ 明日は秋分の日ですね🌾 祝日に伴い9/23(木)は休館日となっ

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2021年09月21日

十五夜

こんばんは🌜HOT40YOGA長岡美沢店です💐 今日は十五夜ですね！ 夜のクラスにいらっしゃった会員様が、月が

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2021年09月18日

3連休♫

こんにちは🍀HOT40YOGA長岡美沢店です😊 3連休に入りましたね〜🎶 皆さまどのように過ごされますでしょう

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2021年09月16日

9月病・秋バテ・秋うつ

こんばんは🌜🌾HOT40YOGA長岡美沢店です😊 皆さま、「9月病」や「秋バテ」、「秋うつ」という言葉をご存知

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2021年09月14日

本日の夜クラスのお知らせ♫

こんにちは😊HOT40YOGA長岡美沢店です✨ 本日9/14(火)の夜のクラスの空き状況のお知らせです🌜🌾 1

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2021年09月13日

来週は敬老の日☆

こんにちは！HOT40YOGA長岡美沢店です✨ 来週は敬老の日ですね👴💜👵 皆さまはどのようにお祝いされますか

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2021年09月12日

深呼吸

みなさんこんにちは！ 深呼吸も重要なデトックス経路ということはご存知でしょうか？ 呼吸で息を吐き出すと、体内で

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