2021年02月22日

春一番♪

こんにちは！HOT40YOGA長岡美沢店です🌷 連日いいお天気で暖かい日が続いていますね✨ 先日春一番が吹いた

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2021年02月21日

体がゆるめば　心もゆるむ

今日、日曜日のレッスンも美沢店、満員御礼でした！ありがとうございました！ (AYAKO先生のクラスいつも楽しい

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2021年02月18日

クラスのご案内です！

こんにちは😊HOT40YOGA長岡美沢店です✨ また雪が振りましたね〜⛄️ もうそろそろ雪も終わりに近づいてき

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2021年02月15日

昨日はバレンタインでしたね♪

こんにちは✨HOT40YOGA長岡美沢店です😉 昨日はバレンタインでしたね〜❣️ 皆さまは素敵なバレンタインを

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2021年02月13日

花粉症対策に☆

今日は気温も上がり、気持ち良い青空が広がっています！ なんとなく春が近づいてきていると思うと 気分もアガります

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2021年02月12日

みずがめ座の新月☆

今日、2月12日は水瓶座で新月です✨🌙 新月に「お願い事」を書くと願いが叶うと言われています✨ 好きな紙に、2

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2021年02月10日

見た目年齢　マイナス５歳を叶えます！(マッサージレッスンのご案内)

コロナ渦のおうち時間を利用して “オンラインでのセルフマッサージ“ 学びませんか✨✨✨ あなたの周りの素敵な女

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2021年02月09日

最近眠れていますか？？

みなさんこんにちは！！ 今日も寒いですね☆ 寒いと夜中にトイレで目が覚めて、そこから寝れなくなる、、寝つきが悪

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2021年02月08日

クラスのご案内です！

こんにちは🤗HOT40YOGA長岡美沢店です✨ 今日はまた雪模様で寒いですね〜⛄️ 皆さま暖かくしてお過ごし下

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2021年02月06日

コロナ渦の隠れ脱水にご注意を☆

湿度が下がって乾燥する冬は、体の皮膚から蒸発する水分が増えることもあり 実は、“脱水”への注意が必要な季節だそ

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