2021年03月29日

クラスのご案内です☆

こんにちは！HOT40YOGA長岡美沢店です🤗✨ 今日は少し暑いくらいにいいお天気ですね🌞❣️ 窓の拭き掃除を

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2021年03月27日

4月から☆朝活のススメ

4月のクラススケジュールが更新されました　🌸 美沢店、4月からは、水曜・土曜・日曜の　午前クラスが ９：００〜

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2021年03月22日

春特有の不調、出ていませんか？

こんにちは！HOT40YOGA長岡美沢店です✨ 気温が上がり、過ごしやすい日が増えてきましたが、朝晩はまだまだ

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2021年03月21日

春分の日☆

春分の日は１年の始まりとも言われていて 運気の流れの大きな変わり目でもあるそうです🌸   ちなみに春

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2021年03月18日

冬に溜め込んだ老廃物をデトックス！

こんにちは！HOT40YOGA長岡美沢店です✨ スーパーでのお買い物で春野菜がちらほら並び初め、こんなところで

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2021年03月15日

ホットヨガ体験受付中です♫

こんにちは🌸 HOT40YOGA長岡美沢店です✨ 今日も暖かくて気持ちのいいお天気ですね🤗 3月も中旬となり、

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2021年03月13日

魚座の新月☆今日は最高のタイミング

今日は魚座の新月☆ “ 魚座 “ は水の星座なので 「なにかを洗い流す」（浄化）という力があるそうで 心のモヤ

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2021年03月12日

マスク生活

マスクをするのが当たり前の生活になり、早一年が経ちましたが 何かに集中していると、つい呼吸が浅くなっていること

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2021年03月11日

花粉に負けない身体作り

こんにちは！HOT40YOGA長岡美沢店です🤗💐 今日は暖かくとても気持ちいい日ですね✨ 春らしい日が増えて嬉

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2021年03月08日

クラスの空き状況のご案内です♫

こんにちは！HOT40YOGA長岡美沢店です🌷 今日は少し肌寒いですね☕️ こんな日は、スタジオにゆっくり温ま

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