冬は夏に比べて汗をダラダラかくということが

なかなかなくなりますよね。。。

汗をかくことは、“究極のデトックス“とも言われていて

老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上がり

免疫力・体力アップ、美肌効果が期待できます！

ホットヨガなら、暖かいスタジオ内でヨガを行うため

冬でもしっかり汗をかく事ができます🤗✨✨✨

そして何より気持ちいい汗をかけるので

カラダも心もスッキリ！！

体温も上がって血流がよくなれば

尿や便通もよくなり老廃物が排出されるため

デトックス効果にも繋がり

また大量の発汗で毛穴がきれいになれば

肌のバリア機能も改善されるそうです✨！！

 

1日1回はしっかり汗をかいて

「溜めないカラダ」でアンチエイジングしていきたいですね！

 

ホットヨガの気持ち良さ✨

まだ味わったことのない方は、ぜひ一度体験を╰(*´︶`*)╯！！