1月22日の今日は、全国の小中学校で一斉にカレー給食が出された昭和57年1月22日を記念して「カレーライスの日」だそう。

今日は、寒い冬にもってこいの体が温まるスパイスを使って、カレーを作りたいと思います(^ ^)

体温上昇、ヨガの呼吸や動きを取り入れて内側から免疫力をあげて行きましょう！！

本日金曜日19:00〜ベーシックヨガ、20:00〜リラックスヨガ、まだ空きがあります(^^)スタジオを温めて皆様のお越しを心よりお待ちしております♡