2019年08月05日

夏こそ温活🌞

職場もスーパーも通勤中も冷房がガンガン効いているこの季節。
お食事も冷たい飲み物や食べ物が多くなってしまうので、内臓からも冷えてしまい、冬よりも夏の方が冷えてしまっている方たくさんいらっしゃいます😭

体温が1℃下がるたけで代謝や免疫力が30%もダウン。

様々なウイルスや紫外線、またガンなどへの抵抗力が働きにくくなり、さらに老廃物が溜まりやすくなるので老化も進んでしまいます😖

そう、夏こそ温活です(O゚皿゚O)!!

あたたかいスタジオ内でのホットヨガは最適✨✨✨!!

気持ちいい汗を流して体温上げていきましょう!!

ストップ・ザ・老化★!!
3年後、5年後に差がつくはずです😏