2019年02月09日

HOT40YOGA美沢店が選ばれる理由☆ スタジオに「鏡がない!」

HOT40YOGA美沢店のスタジオには「鏡」がありません✨

え?鏡がないの?

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが

鏡があると…

ポーズの形にばかり気をとられたり(呼吸に意識がいかなくなる)

自分の体型が気になったり(二の腕のプルプルだわ💦)

人と比べたり(あの人あんなポーズができるのね💦)

他の人のウェアまで気になったり(あれどこに売ってるのかしら…ユニクロかしら…いやGUだわ!!)

もうとにかく集中できなくなります(;´-`)

ヨガの時間はポーズや姿勢の美しさよりも自分の内面に集中して心を磨いていける貴重な時間✨

ヨガ本来の効果を実感して頂き、「視覚」に頼らずに心とカラダの感覚でヨガの楽しさを味わって頂きたいので、美沢店に鏡はありません☆

もちろん、インストラクターとマンツーマンでレッスンする時や、ポーズをじっくり確認したい場合などは鏡でチェックすることも良いかと思いますが( ´ー`)

スタジオで多くの生徒さんと一緒に行う場合は、かえって逆効果になることも…

どこのヨガスタジオに通おうか🤔迷っている方は参考にして頂ければ♪

HOT40YOGA美沢店で

一緒にキモチ良い汗を流して充実した時間を過ごしませんか(*´-`)✨