2018年09月28日

月礼拝と瞑想WS

9月21日にお月見ヨガイベントクラスを行いました。

月礼拝と瞑想のクラスでした。

前回のイベントクラスが太陽礼拝と瞑想のクラスだったので、瞑想WSは2回目の方も!

先回爆睡してしまった方も、今回は少し瞑想が深まったようで、嬉しいですね。

瞑想やマインドフルネスに興味があって、本をみて一人で練習していた方も、今回初めてヨガと瞑想をスタジオでして、新しいドアが開いたと話されていました。

いつもと違うデコレーションやライティングのスタジオで7人と少人数で、じっくりひとりひとりを大切にしながらクラスができて、インストラクターとしても実りの多いクラスでした。

ご参加いただいた皆様、本当に有難うございました。

 KAORI

P.S. 次回イベントクラスは冬至のキャンドルヨガクラスです。